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Gesund & Aktiv

Individuelles Ernährungsprogramm „Gesund & Aktiv” –

Erleben Sie, welche Nahrungsmittel optimal zu ihrem Stoffwechsel passen.


Email eines G&A-Kunden (Jürgen H., 40 J., aus H.) an uns:

Hallo Nicole,

es ist mir ein Anliegen, Dir jetzt mal meine Erfahrung mit dem Ernährungsprogramm mitzuteilen. Um es kurz zu machen: es geht mir saugut! Nicht nur, dass ich (Stand heute morgen) 15 kg (!!) weniger auf die Waagebringe, auch sämtliche Beschwerden, die ich noch letztes Jahr hatte, haben sich in Luft aufgelöst. Seien es die ständigen Kopfschmerzen oder Probleme mit der Verdauung - alles weg. Auch jetzt, nach Beendigung der Abnehmphase richte ich mich weiter nach dem Plan und fahre ganz gut damit. Dir und euch wollte ich mit dieser Nachricht einfach mal DANKE für die verbesserte Lebensqualität sagen.

Alles Gute wünsche ich :)

LG, Jürgen


Die Bedeutung der individuellen Ernährung!

Es gibt kaum ein Thema, zu dem es so unterschiedliche Meinungen gibt, wie zum Thema Ernährung. Experten sind sich aber einig: „Richtige Ernährung ist für die Gesundheit sehr wichtig!“ Welche Kost die richtige ist, darüber herrscht allerdings keine allgemeingültige Aussage.


Auf der Suche nach der idealen Ernährungsweise wurde bisher eine entscheidende Tatsache übersehen:


Der Nahrungsbedarf ist von Mensch zu Mensch sehr individuell.

Deshalb gibt es keine Ernährungsform, die für jeden gleich gut geeignet ist. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt für eine gute Gesundheit und Vitalität die Nahrungsmittel, die optimal zu seinem Stoffwechsel passen.

So wie ein Motor nur mit einem bestimmten Treibstoff perfekt arbeitet, ist es auch für die Körperzellen wichtig, die geeigneten Nahrungsmittel – also Brennstoffe – zu erhalten.


Was ist das „Gesund & Aktiv”?

Gesund & aktiv ist ein individuelles Ernährungsprogramm, welches von Stoffwechselspezialisten, Medizinern und Ökotrophologen entwickelt wurde.


Auf Basis Ihrer Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Laborwerten, der genetischen Disposition (6 Blutgruppen) und der Stoffwechselverbrennungsart wird für Sie ein individueller Ernährungsplan erstellt. So essen Sie gesund, reduzieren auf Wunsch Ihr Gewicht, fühlen sich sichtbar vitaler und einfach besser – Tag für Tag.


Ganz egal, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, sich vegetarisch oder einfach nur gesund ernähren möchten – Ihr persönlicher Ernährungsplan enthält alle Nahrungsmittel, die zu Ihrem Stoffwechsel und Ihren Zielen passen.



Das steckt in Ihrem individuellem Ernährungsplan

Ihr persönlicher Ernährungsplan enthält die Anleitung für eine gesunde und vitale Zukunft.


INHALT:

  • Umfangreiche Informationen zu Ihrer Stoffwechsellage
  • 7 Grundregeln für eine bessere Ernährung
  • Ihre Lebensmittel für Haupt- und Erhaltungsphase
  • Ihre Frühstücksvorschläge
  • Ihre empfohlenen Getränke und deren Trinkmenge
  • Ihre Lebensmittelmengen für Mittag- und Abendessen
  • Tipps für die Umsetzung im Alltag
  • Wissenswertes zu Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten
  • Ihr Erfolgsverlauf
  • Ihre Einkaufsliste


Vorteile von Gesund & Aktiv

  •   Umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse
  •   Ernährungsplan mit individueller Lebensmittelliste
  •   Ideal zur dauerhaften Ernährungsumstellung
  •   Ernährungspläne für unterschiedliche Zielsetzungen
  •   Steigerung der Vitalität und Leistungsfähigkeit
  •   Harmonisierung des Hormonhaushalts
  •   Optimierung des Stoffwechsels
  •   Betreuung durch zertifizierte Heilpraktikerin


Ernährungspläne für unterschiedliche Zielsetzungen


In nur 3 Schritten zur optimalen Ernährung

1.    Termin vereinbaren zur Vorbesprechung:

  •   Anamnese
  •   Messung Hüft- und Taillenumfang, Gewicht und Größe
  •   Auf Wunsch auch Messung der Körperzusammensetzung (= Fettanteil, Wasseranteil, Muskelmasse, Knochenmasse, Gewicht,      Grundumsatz, Stoffwechselalter, Bauchfett, Body-Mass-Index)


2.    Stoffwechselanalyse erstellen:

  •   Unser Arzt nimmt Ihnen Blut ab
  •   Über das Labor wird anschließend eine umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse durchgeführt


3)    Ernährungsplan erhalten:

  •   Ihre Therapeutin erläutert Ihnen die Ergebnisse der Vital-/ Stoffwechselanalyse
  •   Sie erhalten Ihren persönlichen Ernährungsplan