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Medical Fitness

Was unterscheidet das Medizinische Fitnesstraining vom Training in einem herkömmlichen Fitnessstudio?

Medical Fitness bzw. Medizinische Fitness wird definiert als präventives, aktives Bewegungsprogramm mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Ausgangspunkt eines solchen zielgerichteten Trainings muss immer eine professionelle und individuelle Diagnostik sein. Nur so kann ein auf Sie zugeschnittener Trainingsplan erstellt werden, der langfristig Erfolge garantiert.

In der Eingangsdiagnostik (Premium – oder Funktionsdiagnostik), die durch einen Heilpraktiker oder einen Physiotherapeuten durchgeführt wird, werden gemeinsam mit dem Kunden Ziele definiert, die durch das Training erreicht werden sollen. Der Therapeut erstellt auf Grundlage der Diagnostikergebnisse einen individuellen Trainingsplan, der körperliche Schwächen, verkürzte Muskeln und Schmerzpunkte des Patienten berücksichtigt. In vorher festgelegten Abständen werden Kontrolluntersuchungen durchgeführt, um den Trainingsfortschritt dokumentieren und den Trainingsplan adaptieren zu können.

Der Trainingsplan beinhaltet eine Mischung aus Krafttraining, Ausdauertraining, Faszien-Training sowie sensomotorischem und funktionellem Training mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kleingeräten und stationären Trainingsgeräten sowie aus präventivmedizinisch ausgerichteten Kurskonzepten. Computergestützte Geräte ermöglichen es uns, die Qualität jeder Trainingseinheit zu evaluieren und Sie in Ihrem Trainingsprozess adäquat zu unterstützen.

Zusätzlich kann jeder IBT Kunde eine auf Ihn abgestimmte „Schmerztherapie“ bekommen. Der Hauptfokus wird hierbei häufig auf Fehlfunktionen der Faszien (Bindegewebe) gelegt, da dieses Gewebe viele Schmerzrezeptoren besitzt und somit ursächlich ist für unterschiedlichste Schmerzzustände.












Um sicher zu stellen, dass Ihre Trainingsdurchführung optimal ist, steht Ihnen stets ein qualifizierter Therapeut auf der Trainingsfläche mit Rat und Tat zur Seite.











Unser Trainingsbereich lädt Sie ein, Ihr Training in einer hellen, freundlichen Atmosphäre durchzuführen.