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COREWORKOUT

Das IBT CORE-WORKOUT trainiert die Körpermitte, die Core-Muskulatur.
Es schafft und definiert mit größter Intensität die schrägen und geraden Bauchmuskeln, die Gesäßmuskulatur, den Rücken und dessen Muskelschlingen, die die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisieren.