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Präventionskurse


Präventionskurse - Ihr Leistungsanspruch

In unseren Präventionskursen helfen wir Ihnen dabei, Rücken- und Gelenkbeschwerden vorzubeugen und in Bewegung zu bleiben.

Viele Krankenkassen belohnen Ihre regelmäßige Teilnahme an den Kurseinheiten mit einer anteiligen Rückerstattung der Kursgebühr. Dieser Zuschuss beträgt in der Regel zwischen 50% - 100 % der Gesamtkosten.

Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach, es lohnt sich!


Rücken- und Gelenkbeschwerden vorbeugen

Gehören Sie auch zu den Menschen, die wiederkehrend oder dauerhaft Rücken- oder/und Gelenkbeschwerden haben? Ein Großteil unserer körperlichen Beschwerden sind selbst gemacht und damit auch vermeidbar bzw. revidierbar.

In unseren Präventionskursen werden Wirbelsäule und Gelenke durch funktionelle Übungen mobilisiert und vor allem dort trainiert, wo sie im Alltag Belastungen standhalten müssen.

Wir geben Ihnen außerdem Tipps, wie Sie sich - auch zu Hause - mit einfachen Mitteln ein muskuläres Korsett aneignen und erhalten können.